情緒學習以及溝通的探索體驗

 

形式:

以開放式的方式去探索參與者有興趣多了解的面向,沒有標準答案、沒有框架、沒有診斷或是評估,在一個安全的對話中整理和發散思考。

時間與形式:

60分鐘的一對一。

地點:

線上會議。

費用:

$4000/小時

體驗價 $1800/40分鐘

五節優惠$16,000

適合對象:

18歲以上,對於溝通以及情緒學習有興趣進一步探討以及學習的大家。

探索情緒相關的主題:

  • 人與人連結是什麼

  • 需求跟請求的差別

  • 覺察情緒的反應性

  • 建立界限

  • 情緒詞彙

  • 情緒的主觀解釋

  • 身體情緒反應

  • 情緒的強度

溝通練習相關的主題:

  • 同理心的回應

  • 自我同理心

  • 清晰描述

  • 建立聯結的邀請

  • 真誠表達

  • 尋求回饋的方式

  • 核對認知跟意念

  • 禮貌打斷