電子時代家長能影響孩子的 5 種方式
多媒體對孩子有著巨大的影響——隨著孩子年齡的增長，網絡世界對他們的控制影響更加密切。你可以從他們模仿他們最喜歡的電視角色、假裝自己是 YouTube 明星或追求印有不同商標或是徽標的衣服中看見不同網路資訊對孩子的世界觀以及價值觀的影響。陪伴孩子在這個充滿媒體的世界裡成長的過程中，父母仍然有巨大的影響力，在孩子的成長和養育中扮演著重要的角色。孩子會透過家長的跟電子產品以及網路資訊的互動建立關於多媒體的許多態度和想法。以下是家長可以和孩子的數位生活產生積極影響的 5 種方式：
培養正面的身體形象
孩子們從網路上得到了很多關於外表的不確定信息。無論您的孩子是在看時髦的電視劇還是瀏覽近乎完美的 Instagram 照片，他們都可能接收關於身材（窈窕、肌肉、纖瘦、圓潤等）形象。媽媽們不僅可以與孩子討論這些在網路上看到的圖片，還可以選擇在家中討論身體體型、體態和身體羞辱等話題。美國Common Sense Media 的研究表明，批評自己身體的家長會讓孩子對自己身體的認知產生重大影響。
堅持沒有電子設備的晚餐時間
家長們可以為吃飯時間定下基調——包括堅持把所有設備都收起來好讓家人就可以專注於彼此。透過不使用手機平板以及播放電視，家長跟孩子可以一起在吃飯的時間談論今天發生的一些事情，短短的20-30分鐘的吃飯時間可以是和孩子建立更多了解的機會。
篩選家裡會出現的網路資訊以及媒體
家長是負責策劃孩子們的科技生活的人。我們可以做很多事情來引導孩子——尤其是小孩子——獲得更有建設性的內容，從為學齡前兒童選擇能夠培養同理心和其他性格塑造技能的電視節目，到在平板電腦上加載教育應用程式讓孩子們探索和學習。完全地相信科技公司的推薦系統時，孩子可以會接觸到「熱門」的資訊而非真正有內容的訊息。
不邊開車邊用手機
孩子在搭車的時候會觀察家長在開車時的行為，當我們在高速公路上用導航時拿起電話快速發短信時，孩子們可能也默默的覺得這個是可以被接受的安全行為。可以考慮改掉這個習慣，為你未來的司機樹立一個好榜樣。
減少一心多用的互動
有時候孩子在跟家長講話的時候，家長可能在使用電腦或是手機，邊用科技產品邊聽孩子的講話，這個時候的孩子會少了很多眼神上的交流以及能感受到自己有獲得家長的注意力，久了之後可能會影響到孩子跟其他人的互動，甚至在跟爸媽溝通時也一樣地處於一心多用的狀態。可以考慮把手邊的電子產品放下專心地與孩子聊天，或著是跟孩子說個明確的等待時間，在完成手邊工作的時候再次開啟和孩子的對話。
關於社會情緒學習 (Social Emotional Learning)
社交和情感學習 (SEL) 是教育和人類發展不可或缺的一部分。 社交和情感學習是所有孩童和成年人透過獲取以及應用知識、技能和態度來發展健康的自我認識、情緒的管理和實現個人和集體目標，同時也精進情緒的表達的能力和對他人的同理心，而此更能去建立和健康的、互相扶持的人際關係。
