強迫以及協作 Power-Over 和 Power-With
文章的內容分享靈感來自於Inbal Kashtan以及《非暴力溝通》。
這篇文章中將「權力」定義為可以調動資源以滿足需求的能力。資源可以是外部的也可以是內部的，包括策略、手段、想法、事物或任何可以用來滿足需求的東西。外部資源包括金錢、我們在社會制度下的決策權（例如法律和習俗）、人脈、信息、教育、體力等。內部資源則是完全獨立於我們個人或社會的項目，例如我們與自己的連結或了解程度、同理心、選擇意識、做出滿足我們自己和他人需求的選擇的能力、我們對生活的心智模型和信仰以及我們的氣質等。
所有人都需要權力，但成年人比兒童擁有更多的生活經驗和獲得資源的機會。由於我們對為孩子的安全和福祉做出貢獻有很大責任感，因此我們傾向於在與孩子互動時，基於更多資源和經驗的背景去「引導」而不是去帶著這些資源和經驗去陪伴孩子。
Power Over (強迫): 意味著一個人使用他或她更大的身體、情感、智力或社會法律權力來試圖創造他或她想要的結果，並且對方的決定或行動不是自願的。
Power With (協作): 意味著雙方的需求平等，雙方都參與做出影響他們的決策。每個人都可能致力於滿足他或她自己的需求，但他們盡可能地嘗試找到同時滿足他人需求的策略。
在富有同理心的育兒理念中，我們的目標是擺脫使用成年人對孩子的權力（例如後果和獎勵）的策略，轉向以同情和平等關懷滿足雙方需求的策略。我們認識到孩子們對自己的天生智慧，他們對權力和自主權的需求，以及他們對貢獻和關心他人的需求。在所有的互動中與孩子去逐步建立信任以及夥伴關係去因應生活中的各種大小事。
在家庭關係中去分享權力意味著什麼呢？我們社會中通常有兩種主要的養育方式：專制（或強制）和寬容。專制威權式的親子互動可能側重於父母對孩子的權威，其中父母的需求（包括他們為孩子做出貢獻的需求）優先於孩子的需求（包括自主權、自理、探索等）。從這個角度來看，養育子女可以採取多種形式，從完全放手不參與或是影響孩子的選擇，到積極地參與對話同時保持懲罰和獎勵的權力。權威式的養育通常被視為有紀律有規矩並且完全符合家長的期待去照顧孩子，寬容的養育方式通常被視為放棄父母的需求，並完全專注於孩子想要和希望的東西。
《非暴力溝通》中帶著同理心的去與孩子協作的理念提供了一種截然不同的方法，專注於發展以照顧每個人的需求為中心的伙伴關係。它不屬於專制或是強制模式，這種方式同時關注父母或孩子每個人的需求。
生活中的例子
澎澎今年六歲，平日的時候在幼稚園，放學的時候媽媽會來接澎澎回家。今天在剛剛從幼稚園回到家裡一進門的時候，澎澎想到晚上有他喜歡吃的麵線，把書包往門旁邊放，鞋子左邊右邊扔了之後就速速的跑到餐桌準備要開始吃飯。澎澎媽媽在澎澎後面接著進門，她看見了在門口旁的書包以及散落一地的鞋子跟襪子。
如果你今天是澎澎媽媽這個角色，你會怎麼反應呢？你會說些什麼話呢？
如果以Power Over (強迫) 的角度去思考，以下是澎澎媽媽可能會說的話：
「澎澎！你現在過來把書包放好，把鞋子放進鞋櫃裡！」
「你鞋子和書包沒有放好之前不准吃飯。」
「澎澎，我跟你說過幾次了，書包不要放在門口，把書包拿回房間裡面！」
「這樣鞋子亂放，家裡很亂，下次不要再這樣子亂丟鞋子了」
「你過來把這裡收拾好！」
在這些情況下，澎澎確實有很大的機會會來把鞋子和書包歸位，然後再回去吃他想要吃的麵。澎澎想的是「我趕快弄一弄就可以去吃麵了」而不全然是「把書包歸位把鞋子收好家裡會看起來整齊乾淨」。
如果Power With (協作) 的方式去互動，以下可能是澎澎媽媽會說的話：
「澎澎，我回到家看到門口的鞋子和書包時，覺得家裡看起來有點亂，我感到有點煩，你願意把門口的鞋子和書包歸位嗎？」
「澎澎，我知道你現在可能肚子很餓，你可以在吃完麵的時候把鞋子放進鞋櫃嗎？」
「家裡的整潔跟秩序是媽媽很重視的東西，你可以幫忙把脫下來的鞋子放進鞋櫃嗎？」
「今天的晚餐是你喜歡吃的麵，在吃麵之前你可以跟媽媽一起先把門口的書包和鞋子收起來嗎？」
「整潔對媽媽來說很重要，媽媽希望在吃飯之前家裡是整齊的，媽媽來稍微收拾一下客廳，你可以去把門口剛剛放置的書包跟鞋子收一下嗎？」
透過這樣的表達，澎澎有機會去了解到媽媽重視的需求（整潔以及秩序），同時也有機會去知道在這樣的情況下媽媽可能的感受（煩躁），也在這樣的句型下提供了澎澎自主權以及能去同理媽媽的機會。
下次再和自己孩子互動的時候，不仿試著想想能以怎麼樣的Power With (協作)句子去同時滿足自己與孩子需求的策略，去陪伴孩子一起在不同的生活體驗中去培養自主權、自理和探索能力。
關於社會情緒學習 (Social Emotional Learning)
社會情緒學習 (SEL) 是教育和人類發展不可或缺的一部分。 社會情緒學習是所有孩童和成年人透過獲取以及應用知識、技能和態度來發展健康的自我認識、情緒的管理和實現個人和集體目標，同時也精進情緒的表達的能力和對他人的同理心，而此更能去建立和健康的、互相扶持的人際關係。
