向誤會說再見 透過提供語境來建立聯繫
進行有意義的對話是我們日常生活的一個重要方面。無論是與朋友、家人、同事，甚至是陌生人，我們的溝通方式都會極大地影響我們互動的結果。要進行真正有意義的對話，能不能提供你想要交流的背景和信息就變成了重要的一個環節。
不論是前後關係、上下文和背景，語境 (Context) 為對話設置了舞台。它提供背景信息並幫助其他人理解我們在說什麼，使他們更容易的了解對話跟以有意義的方式為對話做出貢獻。例如，如果您正在討論最近發生的事件或新聞文章，那麼在深入探討您的想法和觀點之前簡要總結所發生的事情會很有幫助。這樣比起直接開始分享觀點，能確定每個人是在討論同一件事情或認知是相似的，並且可以進行更有成效和更吸引人的對話。
提供語境還有助於建立共同點，在對話中更容易找到一致和分歧的領域。例如，如果您正在與具有不同文化背景的人討論一個話題，提供有關您自己的背景和經歷的背景信息可以幫助彌合理解上的任何差距。
除了提供語境之外，提供有關自己希望進行的對話的模式或是期待也很重要。這可以幫助對方了解參與對話的原因以及我們希望實現的目標。如果是正在尋求有關個人事的建議時，那麼坦誠的告訴對方你需要從談話中得到什麼會讓對方更自在的參與對話。例如 ”我想要分享一個最近工作上經歷的一個事情，等等在聽完之後能不能給我一點建議呢？” 或是 “我最近感到困擾的事情想要有更深入的探索，你能在我分享的過程中在你覺得好奇或是不懂的地方提問嗎？” 另一方面，如果只是想聊天和打發時間，了解這一點也很有幫助，這樣談話就不會變成諮詢會議。像是 “我單純只是想要分享一下，沒有需要特別給我建議或解析“
提供希望進行對話背後的背景和信息可以極大地提高我們在日常生活與他人的互動效果。它為富有成效和有意義的對話奠定了基礎，有助於建立共同點，並幫助其他人理解我們進行對話的動機。因此，下次參與對話時，請花點時間考慮一下自己可以提供的背景和信息，以充分建立更有意義和聯繫的互動。
關於社會情緒學習 (Social Emotional Learning)
社會情緒學習 (SEL) 是教育和人類發展不可或缺的一部分。 社會情緒學習是所有孩童和成年人透過獲取以及應用知識、技能和態度來發展健康的自我認識、情緒的管理和實現個人和集體目標，同時也精進情緒的表達的能力和對他人的同理心，而此更能去建立和健康的、互相扶持的人際關係。
